config.arm64_v8a

config.xxxhdpi

Everyone

Inditex

Android10

Treningi online: fitness, pilates, hiit, joga, running, aby uprawiać sport na wszystkich poziomach w domu, na siłowni lub gdziekolwiek chcesz.

Trenuj z Oysho Training i żyj aktywnie. Dzięki ponad 450 sesjom na różnych poziomach ułożysz plan treningowy dostosowany do swoich potrzeb. Ćwiczenia ze sprzętem i bez, sesje cardio, Tabata, Cardio Dance, trening siłowy i ujędrnianie, Pilates i rozciąganie. 

Rób postępy i osiągaj swoje cele dzięki Oysho Training

- Fitness: pracuj nad muskulaturą, wzmacniaj mięśnie brzucha i pośladków podczas sesji tańca, barre i ujędrniania oraz wielu innych.
- Gym Train: treningi i plany ćwiczeń na siłownię.
- Treningi o wysokiej intensywności: pokonaj swoje ograniczenia dzięki naszym sesjom HIIT.
- Cardio: zwiększ tętno i osiągaj swoje cele.
- Running: popraw technikę i wydajność dzięki naszym programom. Biegaj i śledź swoje wyniki za pomocą naszej aplikacji.
- Pilates: kontroluj swój oddech i ćwicz swoje ciało podczas naszych sesji pilates.
Joga: rozpocznij jej praktykowanie lub udoskonal swoją technikę za pomocą różnych sekwencji. 
- Rozciąganie: zakończ trening i rozluźnij mięśnie w najlepszy sposób.
- Wellness: znajdź równowagę, uzupełnij swój trening naszymi sesjami medytacji i aktywnej regeneracji.

Oysho Training oferuje różne rodzaje treningów w domu, na siłowni i online, z których możesz korzystać również offline:
- Treningi ekspresowe: trenuj w ciągu kilku minut, wykonując krótkie, ale skuteczne plany ćwiczeń.
- Ćwiczenia na wszystkie partie ciała: ćwicz mięśnie brzucha, nóg, pośladków, pleców, ramion i zwiększ swoją wytrzymałość. 
- Programy ćwiczeń: trenuj dzięki planom treningowym ułożonym w codzienne sesje.
- Wyzwania: dołącz do naszych comiesięcznych wyzwań, aby robić postępy w uprawianiu sportu.

Oysho Training to coś więcej niż aplikacja sportowa:
- Wellness: skoncentruj się na dobrym samopoczuciu i poprawie zdrowia fizycznego i psychicznego.
- Rozciąganie: unikaj kontuzji dzięki programom ćwiczeń rozciągających.
- Śledź swój trening: rejestruj wszystkie swoje treningi i przeglądaj swoje postępy.
- Trenuj online i offline: możesz trenować nie tylko online, ale możesz również zapisywać i pobierać treningi, aby przeglądać je w dowolnym momencie.
- Ćwiczenia na wszystkich poziomach: fitness, running i joga dla początkujących, średnio zaawansowanych i zaawansowanych.

Aplikacja kompatybilna z Android Wear OS

Aplikacja Oysho Training jest dostępna w zegarkach z systemem Wear OS. Nasza rodzima aplikacja Wear OS jest zgodna z zegarkami z czujnikami GPS, licznikami kroków i czujnikami biometrycznymi, umożliwiającymi mierzenie Twojej aktywności sportowej.

Pobierz aplikację. I trenuj, Train with us!

Rodzaj treści:
 
JOGA
Pilates
Joga regeneracyjna
Vinyasa Joga
Hatha Joga
Restorative Joga
Rocket Joga
Joga dla kobiet w ciąży
Medytacja

FITNESS
Hiit
Trening siłowy
Sprawność ruchowa i aktywność
Wytrzymałość
Górna lub dolna część ciała
Fullbody
Rozciąganie
 
RUNNING
Technika biegania
Sprawność ruchowa dla biegaczy
Trening siłowy dla biegaczy
Rozciąganie przed i po biegu

https://www.oysho.com/pl/page/policies.html

Oysho Training jest częścią Oysho, marki sportowej grupy Inditex.
Przestaw się na dobre nawyki i skup się na zdrowiu oraz dobrym samopoczuciu. Trenuj online i offline dzięki Oysho Training. Pobierz aplikację. 

Train with us!

OYSHO TRAINING: Fitness

Najnowsza wersja OYSHO TRAINING: Fitness

Inne wersje